Ab Januar 2025 starten die neuen Kurse als Präsenzangebot in Ohlsbach: Start ist am 14.01. bzw. am 15.01.2025
Alle aktuell laufenden bzw. geplanten Kurse sind als Gesundheitskurs/Präventionskurs zertifiziert; diese Kurse sind damit als Maßnahme zur „Stressprävention“ gemäß § 20 SGB V anerkannt und werden von vielen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst: unter bestimmten Voraussetzungen wird ein Teil oder gar die gesamte Kursgebühr erstattet. Die Teilnahmebescheinigung zur Beantragung der Erstattung wird am Kursende ausgestellt (vorausgesetzt: mind. 80% Teilnahme). Diese Kurse umfassen jeweils 10 Einheiten à 60 Minuten, einmal wöchentlich. Ein Rechenbeispiel: unter der Annahme, dass 80 % der Kursgebühr i.H.v. 140,00 Euro erstattet werden, verbleibt am Ende ein Eigenanteil in Höhe von 28,00 Euro. Bei Fragen zur Erstattungsfähigkeit bitte mit der eigenen Krankenkasse direkt abstimmen, wie deren Regelungen genau sind (z.B. wieviele Kurse p.a., in welcher Höhe sie erstatten). Ein Kursmanual (per Download) ergänzt die praktischen Einheiten – zum Nachlesen, selbst Notizen machen etc.
Zusätzlich biete ich in Endingen wiederum einen Schnupperkurs mit der 8er Kurzform Yang-Stil-Taijiquan an. Die 8er Kurzform (entstanden in den 1990er Jahren) zeichnet sich dadurch aus, dass sie sehr kurz ist und relativ schnell erlernt werden kann. Im Workshop erfolgt eine Einführung anhand der ersten Positionen/Schritte. Durch die Kürze wird nur wenig Zeit für ein gesamtes Erlernen sowie dann für die Übungsdurchläfe benötigt. Die Form damit kann gut in den Alltag „zwischendurch“ integriert werden. Darüber hinaus benötigt sie nur wenig Platz, so kann auch zuhause geübt werden. Dennoch ist sie eine „vollwertige“ Taiji-Form, mit 8 Grundbewegungen und der Möglichkeit, sie sukzessive in der Ausführung zu verfeinern. Für Einsteiger wie Interessierte mit Taiji-Vorkenntnissen geeignet.
Alle Angebote und Termine hier: https://www.harras-taiji.de/angebot/ „Überblick: laufende und geplante Kurse“
Die Teilnehmerzahl ist bei allen Kursangeboten begrenzt, teilweise bestehen bereits Wartelisten. Anmeldungen sind ab jederzeit möglich. Ich freue mich auf alle, die kommen wollen.
