Meister Yáng Jiàn Chāo 杨建超

ist noch ein paar Tage hier…. wer ihn noch persönlich treffen und erleben will: Alle Orte und Termine findet Ihr ganz oben auf der Startseite. Mit den Link erhaltet Ihr die pdf zum Anschauen oder auch runterladen. Und schaut mal hier: macht Lust auf meeeeeehr...

Tolle Bilder

meines Qigong-Kollegen Roland aus der Schweiz habe ich bzw. haben wir alle Teilnehmer der Qigong-Woche in Heiligkreuztal bekommen. Roland fängt immer wieder schöne Szenen ein. Er hat ein wunderbares Gespür für die Menschen, die richtigen Orte und den passenden...

Achtsamkeitsübung – die Erste

Wilde (Holz-)birnen finden, auflesen, entsaften und dann mit Holunderbeersaft vermischen und daraus Gelee kochen – klingt einfach, macht aber viel Arbeit. Aber eine sehr befriedigende, wenn man das Ergebnis sieht und es sich schmecken lassen kann. Ganz bewußt...

Der unsterbliche Kranich

steht auf und tanzt. So heißt die erste Übung aus dem 2. Teil der bewegten Mittelstufeübungen des Nei Yang Gong. Eine ganze Woche haben wir in Heiligkreuztal den gesamten 2. Teil erlernt und intensiv geübt. Zunächst hat uns Ulla immer erst einmal gezeigt was kommt,...