Da habe ich mir doch letztes Jahr in China Kerne der chinesischen Dattel mitgenommen – hatten mir die kleinen Früchte doch so gut geschmeckt. Winterhart sind die Bäume ja auch, also sollte das doch auch bei mir im Garten wachsen. mehr lesen…

Gute bisherige Kurse, gute Rückmeldungen und die Nachfrage machen es möglich: ab September werde ich in Kenzingen 2 Qigong-Kurse anbieten und je nach Nachfrage auch einen Taijiquan-Kurs für Anfänger. mehr lesen…

Wieder mal habe ich über meine Kontakte nach China einen Link zu einem Video erhalten, das veröffentlicht wurde. Eine Gruppe führt die 38er Handform nach Meister Yang Zhen He vor, der selbst auch kurz im Bild erscheint. mehr lesen…

Eine sehr schöne Übungsreihe sind die „Gesundheitsübung mit der Tellerdrehung“ – das „Teller Qigong“ gehört zu den medizinischen Formen des Qigong. Die 8 Übungen wurden erst Ende der 1990er Jahre von Ding Hongyu entwickelt. Ich habe sie in der Qigong-Ausbildung kennengelernt und praktiziere sie gerne. Die kreisförmigen Bewegungen mehr lesen…

Meister Yang Zhen He mit seiner 38er Handform

Meine erste Chinareise inspiriert mich immer wieder und immer noch. Gerne erinnere ich mich an die kleine Gruppe, mit der ich 2012 erstmals nach China reisen konnte. Ein ganz besonderes Highlight waren die Tage im Wudang-Gebirge, dem Wudangshan. mehr lesen…